Novos Velhos Novas Cidades

Com a crescente expectativa de vida é cada vez mais relevante planejar nosso  futuro como idosos, doentes  ou não!

A primeira questão certamente é:
___Quem vai cuidar de mim "se" eu ficar debilitado e dependente?

Penso que tal possibilidade  é  assustadora demais  para a maioria dos "envelhescentes " e  melhor seria nem  pensar nela , não é?!

A boa notícia é que  a  pergunta vem despertando geriatras ,gerontólogos e  empreendedores imobiliários   para o promissor mercado de  condomínios destinados à moradia, convivência social, terapia ocupacional, diversão  e cuidados especiais com a  população idosa .

A decisão  de  viver num lugar assim  deve ser  respeitada e aceita e  não significa descaso, desamor, comodismo  ou incompetência  da família . O mundo  mudou!  A correria do trabalho não pode parar, afinal a vida  profissional de nossos filhos  é a concretização de nossos sonhos  e precisa ser  continuada,  envelhecemos lutando para garantir-lhes   sucesso profissional  e um  futuro melhor.

Um local que promova bem estar e segurança àqueles que já não conseguem se cuidar  é  fundamental e se o ambiente oferece condições de atendimento humanizado e convivência  harmoniosa com outras pessoas nas mesmas condições , na minha opinião , é menos deprimente que ficar entre quatro paredes contando  intermináveis dias e minutos carregando  o peso da existência .

Os novos idosos querem e merecem independência , qualidade de vida e dignidade até a hora decisiva !

Vejo a tendência de projetos assim como  luz no fim do túnel  para muitos e parabenizo o governo da Paraíba , pioneiro na construção do primeiro  condomínio exclusivo para idosos. A idéia precisa romper fronteiras e se espalhar pelos estados e municípios  brasileiros  mudando assim a perspectiva de milhares de pessoas .

O setor imobiliário tende a avançar nesse sentido oferecendo moradia para idosos com setores especialmente  adaptados para atender aos condôminos debilitados  e necessitados de cuidadores .

Com o aumento da demanda os preços irão se ajustando e tornar-se-ão monetariamente compatíveis e cada vez mais acessíveis !

É necessário garantir alegria e vontade de viver a todos  mesmo na mais avançada  idade! 

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A seguir alguns links com projetos já funcionando ou em andamento .

http://www.sonoticiaboa.com.br/noticia.php?i=5049

http://g1.globo.com/pb/paraiba/noticia/2015/05/condominio-exclusivo-oferece-refugio-para-idosos-na-paraiba.html

Biscoitinhos da Vovó

Dizem que crianças que convivem com os avós serão adultos mais felizes.

Yasmin, primeira neta , quando criança  dizia que eu teria de viver 200 anos !!
Hoje aos 20 anos ela confirma :
__ teria não...tem que viver!
Apesar de utópico,  esse desejo me deixa muito feliz, mostra o quanto sou amada !

Aninha aos 4 anos :
___Vovó , vamos brincar de vacinar?  A da Mari, (irmãzinha ) é contra sarampo .
Olha para mim , compenetrada , pensa, e diz :
___A sua, vovó, é contra a morte!!

Eu espantada com a frase solene ...de onde essa menina tirou isso? ...Mas entendi o recado . Quem  é avó já tomou  vacina demais, o único jeito é "cercar a morte " !

Mas contra isso não tem remédio !  O que podemos fazer é  deixar em  nossas crianças lembranças de momentos  tão marcantes que  nos mantenham vivos na memória,  enquanto viverem.

Fazer biscoitinhos com  a meninada , é sem dúvida uma boa tática para atingir esse objetivo .

Aromas de quitutes saindo do forno e dos  ingredientes sendo agregados nas tigelas ficam impregnados no coração dos pequenos ajudantes .

E com certeza a cena se repetirá em muitas gerações e de certa forma , lá estaremos! Portanto mãos à obra , chame a criançada pois vamos fazer os 

      Biscoitinhos da Vovó

600 gr de farinha de trigo
200 gr  de manteiga com sal
270 gr de açúcar refinado
Misture bem incorporando a manteiga que deve estar em temperatura ambiente

Acrescente :
2 ovos inteiros
1 colher de sobremesa de essência de baunilha
1 colher de sobremesa de fermento químico.

Amasse bem até formar uma bola homogênea e abra com o rolo em superfície lisa polvilhada de farinha.Corte com cortadores para biscoitos.

Aqueça o forno por 25 minutos a 180° e asse  até que fiquem levemente corados. .

Vivendo e Aprendendo 2 " A Mordida "

Final da década de 50, anos dourados da minha meninice super divertida e hiper feliz!

Tudo vem a tona quando observo a pequena cicatriz  no indicador, tão esmaecida e fina que talvez  ninguém mais  a veja ,mas é  tão vívida  e significativa para mim !

O mundo cabia na nossa rua ! Tudo que eu precisava estava ali : as melhores amigas, a  professora de piano  e seu quintal maravilhoso repleto de jabuticabeiras,  o colégio , as casas das amigas  e aquele mundão de rua sossegada e larga onde jogávamos queimada e andávamos de bicicleta. 

As calçadas amplas e vilas estreitas eram nosso domínio também e minha mãe dizia que eu era visita , nunca parava em casa ! A rua São José era o paraíso ,os dias ficavam pequenos para nós .

Tínhamos uma brincadeira que era como um contrato :  uma vez combinado , dedinhos entrelaçados selavam o trato e assim  " Capadinho a Meia " entrava em vigor . Tudo que uma estivesse comendo  deveria ser dividido com a outra. O melhor mesmo  era comer bem longe da dita contratante, sempre atenta e  de olho na mandíbula alheia .

Minha amiga de "capadinho a meia" era gulosa e seus lindos olhos verdes pareciam binóculos, sempre buscando longe  e mesmo não vendo o que era  a guloseima  gritava a palavra de ordem para  garantir seu bocado.  Era difícil demais escapar dela !

Minhas merendas eram sempre disputadas , papai mandava levar ao colégio religiosamente na hora do recreio, pão com bife, pão com linguiça....tudo quentinho feito na hora ; pura tentação  para qualquer um, imagine  para a amiga gulosa, protótipo da Magalí da Turma da Mônica!

"Capadinho a meia aí! gritou logo, sem nem saber o que vinha  . E lá fui eu dividir meu santo pão com linguiça, porque  trato é trato  e palavra de amiga não volta atras! Calculei a medida , marquei segurando firme com o indicador  e falei: até aqui !

Coitada  de mim ...a bocada extrapolou o limite e apesar da minha gritaria  os dentes aflitos  não liberavam !  Quando finalmente desistiu de cortar o suposto nervinho que dificultava o avanço dentário,  meu pobre dedo estava  detonado, sangrando, e  muito dolorído.

A mordida vigorosa ficou registrada para sempre. Rimos demais quando anos depois mostrei a pequena cicatriz e relembramos aquele  dia  que ficou na história .

Melhor ainda é que nunca brigamos , nossa amizade atravessou décadas, cada encontro é uma alegria e sempre deixa  gosto de quero mais !

" Felizidade "

Velhice ?!  Varra do seu vocabulário essa palavra que fica bem para  livros amarelados  em "sebos",  sapatos gastos e deformados, vestidos rotos e desbotados , nunca para definir vidas!

Sem essa de ficar encolhida num canto do sofá desperdiçando sabedoria e experiências  únicas enquanto pode sair  por aí conversando com pássaros, contando segredos ao vento , semeando alegria e  apreciando  estrelas.

É tempo de viver de verdade , sem  preocupações e angústias comuns da juventude!. Nada de correr atrás do dinheiro descabelando-se cheia de contas nas mãos , crianças para guiar e garantir lhes o futuro, desalento...ansiedade.... cansaço!

A essa altura do "campeonato" já vencemos tudo!  Chegamos ao século 21 apesar de nos garantirem : "um  mil chegará, dois mil não passará" !
E eu até feliz :  teria 53 anos , já seria velha mesmo ! ..

Velhice nada,  feliZidade! 
Sair por aí  sem data para voltar, estar  "nem aí"  para o relógio, dormir e acordar tarde (sonho de consumo algum tempo atrás...) jogar conversa fora tomando café com bolo e rindo com as amigas , ver um filme atrás do outro ,ler, viajar, ouvir música , virar criança com os netos ... regalias sem fim .

E de repente uma leveza  quase inexplicável , sensação de paz ,   certeza de que é  hora da grande colheita, da concretização de sonhos  sempre escondidos e  adiados . A tal felicidade enfim!

Pesquisas indicam que a felicidade real chega aos 58 anos ,segundo o "felizômetro " dos pesquisadores . Acredito !

Alguém disse que há algo diferente em mim , alguma coisa que não soube especificar ...
Eu sei! Vivo a idade da razão e das  certezas , da calma paz de espírito  e do direito adquirido de estar onde  quiser , andar de "cara lavada ", sapatilhas confortáveis e cabelos molhados , certa  de que  ser feliz embeleza até as rugas e sorrir ilumina mais que maquiagem .

Viver é simples demais após os sessenta!  Abrace a vida!  
  FeliZidade  para você!

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   Meus colegas do Grupo Laços , Sr Joaquim e Dona Helena ,octogenários que se casaram após se conhecerem no grupo . Nunca é tarde para o amor! 

Idade Relativa - Ano Novo Também!

Considerando que  tudo é relativo vejo que nossa idade emocional também  é  e pode mudar drasticamente dependendo da situação , meio e espaço em que somos colocados .

Deixando o trabalho  passei a me  dedicar exclusivamente às  necessidades familiares e com   isso, sem que eu percebesse,  pouco a pouco fui esquecendo as minhas, e me distanciando mais e mais do que um dia fui.

Assim, depois de algum tempo comecei a me sentir "acabada "  "velha " e enfraquecida .
Idade emocional, octogenária !
Parece muito,  mas realmente era um sentimento terrível descobrir que minha vitalidade  desaparecera e a alegria de viver se esgotara.

Precisava de vida nova portanto fui buscar um grupo de terceira idade, primeira e única  opção já que era minha faixa etária e com certeza la me encaixaria.

Paradoxo ? Nada disso!
Tudo fez sentido e para lá é que a alegria fugira assim como minha auto estima.
Idade emocional ?  Sessenta e poucos!
Vida renovada, alegria reencontrada,  rejuvenescimento!

Nesse momento, reinventada e forte,  estendo as mãos e seguro firmemente  o amigo debilitado e claudicante devido a uma grave doença !

Estou  pronta para o que der e vier e vejo que disponho de energia, saúde e bom humor para brincar e amenizar os momentos de apreensão e tristeza que vem  tornando turvo o seu olhar .  Estar em  condição  de transmitir calma e ajudar efetivamente é muito bom!

O que sinto é  que  a  juventude  ainda vive em mim ,  que velhice  é relativa,  idade é circunstancial e  o  emocional define nossa felicidade !

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Mudanças reais só acontecem se as buscamos, se nos mostramos abertos a mudanças e decididos a abandonar velhos erros! 

Dezenas de anos passarão e outros tantos chegarão sem alterar positivamente nossas vidas, se insistimos  na mesmice de velhos sonhos, velhas atitudes ! 

Essa é minha mensagem : Tire a venda dos olhos , abra-os para o novo ! 

A virada do ano pode ser realmente a hora da  virada , só depende de uma decisão :  a sua! 

Feliz 2016 ! 

Feliz busca pela Vida Renovada!  

Caldas Novas e Eu no "Golden Dolphin Grand Hotel"

Vim conhecer a terra das águas termais  onde turistas do Brasil Inteiro desembarcam todos os dias em busca dos incríveis parques aquáticos de aguas quentes que deram origem a Caldas Novas.

A cidade vive exclusivamente do turismo e como diz o "maquinista" de um dos muitos trenzinhos que fazem o city tour, em alta temporada a cidade
" vive " e no resto do ano "sobrevive"  mostrando assim a força do turismo na economia do lugar .

Os hotéis são grandiosos ; o Grand Hotel Golden Dolphin onde estamos,  possui quinhentos e muitos  apartamentos  amplos, confortáveis e ótimo atendimento .
O complexo hoteleiro possui hotéis de todos os níveis , dos mais simples aos mais sofisticados .

Ônibus chegam e partem  numa quantidade impressionante , lotados de pessoas ansiosas para desfrutar das piscinas termais e todos os hotéis possuem parques aquáticos maravilhosos.

Estou aqui pela primeira vez,  maravilhada com a quantidade de piscinas do nosso hotel , 10, numa extensa e bem cuidada  área dividida em platôs onde as águas quentes renovadas diariamente  podem ser desfrutadas com alegria e segurança.
Há  mais de 80 hotéis em Caldas Novas, cidade que tende a se tornar um importante  pólo de turismo internacional!

A origem dessas águas remonta a 600 milhões de anos devido a um vulcão, hoje extinto , mas que esteve em atividade aqui por milhares de anos expelindo lavas incandescentes, cinzas e gazes .

Depois de extinto, a erosão  provocada pelas fortes chuvas e ventos acabou aterrando a cratera e os gases acumulados abriram rachaduras na base da montanha  expelindo vapor  d'água  formando " geisers".

Com o tempo  a pressão da terra e os gazes  diminuíram  e finalmente  passou a jorrar água quente em três localidades afastadas umas das outras por alguns quilômetros , Caldas Velhas , Pirabitinga e Caldas Novas .

As águas quentes só foram descobertas em 1722!

Mas essa é outra história que prometo  contar  depois .

Agora quero mostrar um pouco de onde estou hospedada e vivendo dias inesquecíveis !

Síndrome de " Branca de Neve"

Assimilar a chegada da meia idade não é fácil e enfrentar o espelho nessa fase gera incômodo e tristeza . De repente lá estão:   "bigode chinês ", sulcos , rugas, flacidez !
Valha-me Deus ...fiquei velha!.. Quem não passou por esse momento ?

Essa constatação é realmente  assustadora e a não aceitação desse fato tão  natural  pode levar a  uma pré  depressão e alguns transtornos de personalidade.

A sociedade super valoriza o estereótipo da juventude e beleza como meio  de obter sucesso pessoal e profissional e isso vem provocando uma distorção de imagem em pessoas de meia idade que já é reconhecida pela psicologia como síndrome de Branca de Neve.

A psicóloga Betsy Cohen cunhou essa idéia e escreveu um livro onde apresenta e explica a síndrome. A velhice , (madrasta  má ) sente inveja da juventude e beleza ( princesa linda  e jovem ) que cada vez mais endeusada  em nossos dias, pode gerar em pessoas no processo de envelhecimento  um certo desprezo aos jovens, supostos inimigos que  minam sua auto estima e causam sentimento de inferioridade.

Essa  "doença " gera insegurança quanto a própria imagem e logo se instala o sentimento de declínio físico e pessoal .O medo da velhice  e os  anos vindouros  trazem a idéia da solidão e lamentos pelo passado que consideram como anos desperdiçados .

Esse quadro doentio pode ser associado aos dois sexos e vemos no dia a dia  personalidades que buscam a beleza como resposta para toda ação ou comportamento. 

Escolher parceiros bem mais jovens também ajuda a satisfazer essa necessidade!

A juventude é uma maçã que  mordemos  com sofreguidão mas isso não quer dizer que todas as oportunidades são perdidas com o envelhecimento.
Porém ,homens e mulheres com a síndrome pensam que sim !

E vocês , como encaram essa passagem?  Já se viram em algum momento nesse quadro patológico?

Comentários serão bem vindos!