Irmãos Violeiros Fazem e Acontecem na Terceira Idade

Conhecí o trabalho da dupla caipira considerada a mais autêntica do Brasil num Show de Viola promovido pelo Centro Cultural Usiminas em Ipatinga e fiquei encantada com sua moda de viola autêntica, divertida e  muito inteligente.

Ze Mulato e Cassiano são irmãos e nasceram em Minas Gerais na cidade de Passabém , localizada na Zona da Mata , próximo a Itabira.

Despontaram em 1997 depois de décadas de busca por uma gravadora e ganharam o Premio Sharp de melhor música regional em 1998, com o cd  "Meu Céu ". A meu ver um dos motivos de seu sucesso é que todas as músicas são de sua autoria e as letras bem elaboradas e criativas abordam com humor  as mazelas e alegrias existenciais.

Ze Mulato é um verdadeiro poeta e mostra  as alegrias e tristezas ,  verdades e reflexões do mundo rural e caipira de um modo lúdico e super cômico .

Continuam fazendo sucesso e apesar da idade passam energia e empolgação , tornando seus shows imperdíveis!

O "Drama  da Dieta " é uma pequena mostra de seu longo e espetacular repertório .

Vejam !

Faculdade com a Terceira Idade

  

A "Única " Faculdades do Vale do Aço  desenvolveu o projeto "Faculdade Com a Terceira Idade " com o objetivo de possibilitar à faixa etária também denominada " melhor idade ", reciclagem intelectual por meio de atividades acadêmicas, comunitárias  e sociais.

Participam pessoas a partir de 50 anos que buscam  terapia ocupacional, novas amizades ou  qualidade de vida. No currículo aulas de psicologia , neuróbica, teatro e dança, realizadas duas vezes por semana, de modo dinâmico e interativo.

Não pensem que vão precisar "queimar  pestanas" noite a dentro preparando matéria  ou  fazer provas; as aulas são vivenciais , divertidas e até terapêuticas , momentos de descontração e prazer, exercitando o cérebro , trabalhando o emocional, desenvolvendo  criatividade,  expressão corporal e ritmo além de interação pessoal.

 Idealizada  em  2005  pelo Curso de Ciências Sociais a Faculdade com a Terceira Idade possui dois núcleos sendo um em Ipatinga  ( Grupo Laços ) e outro em Timóteo  ( Grupo Bem Viver).

Algumas pessoas  permanecem há  10 anos nesse belo programa  que renova e impulsiona vidas. Nessa faculdade   ninguém  quer se formar, é uma alegria voltar às aulas pois  a cada reencontro estreitam -se os  laços de amizade e companheirismo entre alunos e professores. 

As apresentações de dança e teatro são  um espetáculo a parte e envolvem  todos os integrantes nos preparativos da peça, desde a escolha das músicas e decoração até   o espetáculo final promovendo  interação e demostração das aptidões artísticas de cada membro. 

Estando no Vale do Aço procure uma das unidades para renovar sua própria vida ou indicar a algum amigo ou familiar. 

Lembrando que em todo o Brasil , com  a perspectiva de vida mais longa da população , cresce a preocupação do governo em promover qualidade de vida,  terapia ocupacional, incentivo aos exercícios físicos  , saúde mental e emocional assim como integração social. 

ONGS, prefeituras, igrejas e faculdades abraçam a causa e assim surgem diversos programas , grupos e centros de convivências, que estão transformando a terceira idade na melhor fase da vida derrubando o estereótipo da inutilidade da velhice .

A escolha é nossa , basta escolher entre as diversas opções que se apresentam : 

  Dança de salão 

  Dança Sênior 

  Trabalho Voluntário 

  Arte Terapia 

  Grupos de Socialização

  Centros de Convivência

  Tai Chi Chuan ,etc.

 Escolha fazer parte do time da alegria dos "novos velhos ...ou "velhos novos"? 

Vá conferir! 

O Tempo , a Beleza e a Sensualidade

Dizer que com a idade a beleza acaba não é verdade . Há beleza em todas as fases da vida e um grupo de idosas  aderiu à idéia  em um centro de convivência de Manaus.  

Inspiradas no filme "Garotas  do Calendário " doze senhoras  se dispuseram a posar para um calendário amazonense em poses sensuais . Lógicamente algumas dificuldades iniciais como insegurança e timidez surgiram mas com a ajuda do fotógrafo e até dos maridos o projeto foi um sucesso e mostrou que beleza não tem idade .

O resultado foi surpreendente e mesmo  o experiente fotógrafo  teve uma nova visão da vida ao constatar que não há fronteiras ao envelhecer  exceto as que sao impostas por nós mesmos .

Auto estima e saúde são os segredos da beleza e sensualidade  mesmo na terceira idade !

      Assistam  o vídeo com a reportagem de 2012

É Tempo de Viver

Voltar no tempo e reacender momentos mágicos da juventude é  bom e fácil.
Ouvindo  música , revendo  fotos ou  encontrando velhos amigos ,  gargalhadas ressoam e mais e mais baús são remexidos trazendo momentos deliciosos e as vezes tristes mas tão importantes quanto.
 
 Buscar essas lembranças é sempre prazeroso e estimulante além  de ajudar a tomar decisões importantes para  mudança de vida !

 Costumo dizer que  o tempo urge e a vida ruge, ou seja viva bem agora pois tudo pode acabar em um segundo !

Escolhi viver unicamente pela família  deixando minha vida pessoal cada dia menor até que fiquei com saudades de mim! Felizmente acordei a tempo e resolvi  buscar a mudança  necessária  para viver plenamente o tempo que me restar .

O amor pela família é imensurável e tudo que fazemos sempre parece pouco.
Entendo o termo  melhor idade   como a hora de fazer escolhas sem culpa  e sem prejuízo para os familiares . Quando tive meus filhos disse para mim mesma que nada era mais importante do que a felicidade deles e por eles engoli sapos e lacraias...rsrsrs.

Mas no momento, filhos independentes e  netos crescendo,  entendo que com minha presença ou não a vida anda e  posso  viver meus melhores anos como quiser e ser feliz por inteiro !

Então viva o  envelhecer, a melhor idade e a vida! 

Nesse Grupo Tudo é Festa

Grupo Laços  é pura animação e todos  estão empolgados com a  preparação  do mural de " Fatos  e Fotos" registro dos momentos marcantes  do semestre .

O dinamismo dos professores,  torna as aulas imperdíveis e a convivência entre os membros é cada dia melhor .

Como estou fora da cidade experimento  uma sensação de perda pois esses momentos são valiosos e muito divertidos !

Os professores de Psicologia , Dança , Teatro e  Neuróbica  unem forças para  fechar o semestre com chaves de ouro.

Abaixo fotos  do envolvimento do grupo, professores e estagiários, cada um cumprindo seu papel com entusiasmo e alegria  na aula da última quinta feira .  

Por estar viajando perdi  tudo e estou doida para voltar , esse grupo é demais !

   

Nazareth 

 

Vivendo e Aprendendo

Quantas fomos ao longo da vida?! Quantos pequenos fatos ou grandes momentos foram nos moldando vagarosamente, acrescentando aqui , retirando alí, criando vários "eus" para cada uma  de nós  no decorrer do tempo?

Olho  fotos antigas e sinto  que fui deixando partes  determinantes perdidas por aí,  espalhadas no espaço que há entre uma e outra fase do crescimento físico e emocional.

Entretanto há em meu corpo marcas indeléveis que  trazem  à tona um pouco de cada período  gravado na pele e armazenado na memória.

Pequenas cicatrizes  adquiridas aqui e ali são registros  fiéis e  mostram  de forma inconfundível que sim...todas marcaram presença e deixaram os sinais de suas vivências gravados para sempre.

Cada marquinha no meu corpo conta uma história e faz  emergir um pouco do que ficou no passado, DNAs da infância,  adolescência, juventude e vida adulta.

Procuro  minhas tatuagens naturais e acaricio cada uma delas como troféu valioso  guardado para sempre .  Marcas  de uma dor momentânea , todas têm   sua importância , todas são registros de uma vida, todas falam !

Percorro-as como se fossem linhas de um mapa e vou desenterrando histórias, verdadeiros tesouros  carregados por décadas! 

Queimadura , joelho ferido,  canela costurada,  dedo quebrado,  quedas, uma mordida, ( essa levei de uma amiguinha do ginasial e merece ser contada em novo texto), cortes por faca e por bisturis. 

Da mais tenra infância até os dias atuais, todas as épocas estão aí gravadas e brotam  repentinamente  mostrando que sou a soma  de todas, que nada está perdido e sim gravado no meu cerne.

Sigo serena,completa, eterna aprendiz  sempre em construção , pois a vida é bela e o céu é o limite! 

Idade Não Importa, Se Você Quer Você Pode !

           Aos 80 com performance de 19 !

Discriminada no início do show  a dançarina de 80 anos  surpreendeu em Got Talent .
Depois dessa vou me inscrever em  um curso de  " Dança de Salão " e voltar  a dançar como nos grandes bailes da minha juventude!  Porque a vida é para ser vivida  caso contrário seremos  engolidos  pelas frustrações e nos tornaremos eternas  vítimas
de nossas fraquezas e desilusões.

A senhorinha desta apresentação é incentivo para muitos sairem da zona  de conforto .Corpo e mente em atividade promovem felicidade e longevidade!